HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD 楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス

楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。マッキー前田日明/戦いの証 地の章〈4枚組〉　　直筆サイン入り。水泳上達！平泳ぎスピードアッププログラム DVD。大学ラグビー 激闘史 1987-1991。【未開封】新日本プロレス名勝負三十 DVD-BOX。rf　Group Kick JAN14。全日本プロレス中継 世界最強タッグ列伝〈6枚組〉　DVD。ARuFa 世界へ行く〜台湾編〜。スポーツ・フィットネス GROUP BLAST JAN17。平成秘蔵名勝負烈伝 DVD-BOX〈3枚組〉新日本プロレス秘蔵烈伝シリーズ。マッスル北村 THE 世紀末バルクアップ1999 DVD。杉田流ぶったぎる骨格トレーニング 杉田茂 ボディビルDVD。燃えろ！新日本プロレス 豪華2枚組! 特典DVD アントニオ猪木 巌流島。【最終値下げ】天龍源一郎引退記念激闘の軌跡DVD。DVD　中・上級者のためのフラ・レッスン　５巻セット　Y17。短棒の護身術 第1・2巻セットDVD 正柳館。全集版 肥田式強健術 DVD 6枚セット。恩塚メソッド「オフェンス実践編」バスケットボール2枚組DVD恩塚亨1157-S。闘魂三銃士 × 全日本四天王 DVD。e*i様 DVD BOX国際プロレス クロニクル 上巻。肩こり改善　福辻式　DVD 2枚組 理論編 実践編　未開封。レア！希少！【BEST OF PUERTO RICO】プロレスDVD